孩子补钙时应同时吃维生素AD还是D

2025-10-22
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:补钙时应同时摄入维生素D。维生素D在帮助钙吸收和骨骼发育中起着关键作用,而维生素A则不直接影响钙的吸收。

1.钙的吸收:维生素D促进肠道对钙的吸收,帮助将钙有效地转运到骨骼中,从而支持骨骼健康发育。没有足够的维生素D,钙的利用率会降低,可能导致骨密度不足。

2.骨骼发育:维生素D不仅促进钙吸收,还参与调节骨骼的正常发育和维护。如果缺乏维生素D,儿童可能会出现佝偻病等骨骼发育问题。

3.免疫功能:维生素D在免疫系统中也扮演重要角色,有助于抵御感染和疾病,间接支持儿童整体健康状态。

补钙时搭配维生素D是有科学依据的选择,而维生素A主要涉及视觉功能和皮肤健康,与钙吸收关系不大。在补充维生素D的过程中,应注意剂量以避免过量引起毒性反应。

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