文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.保持水分:大量饮水以防止脱水,可以选择含电解质的饮料来补充体液平衡。
2.休息:让身体有足够的时间和能量去对抗病原体或消化不良引起的不适。
3.药物对症治疗:
发热可使用退烧药,如对乙酰氨基酚或布洛芬。
恶心时可以考虑服用止吐药,但必须在医生指导下进行。
腹痛通常不建议立即用止痛药,应先观察症状变化,必要时就医检查。
4.饮食调整:暂时避免固体食物,选择易消化的流食,如米汤、清汤。逐步恢复正常饮食,开始时避免油腻或刺激性食物。
5.监测症状:如果症状持续超过48小时,或伴随着剧烈呕吐、严重腹泻或高烧,应及时就医。
维持良好的饮食卫生习惯,预防食物中毒。进食前彻底洗手,并确保食物充分加热、严格保存。