文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.筋膜炎通常是由于过度使用、受伤或其他因素导致的一种软组织损伤,表现为疼痛和压痛。主要影响部位包括足底、肩部和背部。
2.跳舞属于一种需要全身参与的活动,尤其是涉及到快速移动和转动,这可能对受损区域施加额外压力,导致症状恶化。
3.在病情得到一定控制后,经过康复期和医生指导,可以开始一些低冲击力的活动,例如游泳或骑自行车,这有助于保持身体活动而不增加对筋膜的负担。
4.若恢复良好,并在专业人士的指导下逐渐增加运动量,可以通过一些简单的舞步来增强肌肉力量和柔韧性,但需注意循序渐进。
筋膜炎患者对活动类型和强度的选择需谨慎,应优先考虑不加重损伤的运动方式,并密切关注身体反应。