唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.生理波动:血压在一天中会自然波动。早晨起床后通常较高,白天活动时升高,晚上休息时降低。研究表明,人的血压可以在一天内波动10-20毫米汞柱。
2.情绪与压力:情绪激动或心理压力可导致血压暂时升高。焦虑、紧张、愤怒等情绪均有可能使收缩压和舒张压上升。
3.体位与活动:不同的体位会影响血压读数。站立、坐着或躺下时血压值可能不同。运动后血压通常会短暂升高。
4.饮食与药物:摄入咖啡因、烟草、酒精等刺激性物质会引起血压变化。一些药物也可能影响血压,包括非处方药和草药补品。
5.测量条件:袖带位置不正确、未能充分放松、说话或移动身体都会导致不准确的血压读数。建议在安静环境下,袖带高度与心脏齐平的情况下进行测量。
轻微的血压波动是自然的。如果血压测量持续异常或过高,建议咨询专业医疗人员进行评估。