王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.胃肠道疾病:慢性胃炎、胃溃疡或肠道疾病等消化系统问题可能影响对营养物质的吸收,包括铁和其他造血营养素。
2.缺乏关键营养素:如维生素C和蛋白质不足会影响铁的吸收。维生素C可以促进非血红素铁的吸收,而蛋白质是合成血红蛋白的重要成分。
3.饮食搭配不当:摄入过多抑制铁吸收的物质,如钙、单宁酸(存在于茶和咖啡中)以及植酸(存在于全谷物和豆类中),可能导致补血食物中的铁无法有效吸收。
4.药物影响:某些药物,如抗酸药和一些抗生素,可能干扰铁的吸收。
5.贫血类型:如果存在特定类型贫血,如恶性贫血或地中海贫血,仅靠补血食物无法解决,需要专业医疗干预。
6.铁代谢障碍:遗传性血色病或其他影响铁代谢的疾病可能干扰铁的正常吸收和利用。
7.肠道菌群失调:健康的肠道菌群有助于营养物质的吸收,若失调则可能影响铁的吸收。
在无法通过补血食物改善贫血状况时,应咨询医生进行详细检查和诊断,以确定潜在原因并采取合适的治疗措施。