张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.辣椒:辣椒中的辣椒素能够刺激胃部,增加胃酸分泌,可能引起胃痛和灼热感。一项研究表明,辣椒素可导致胃酸增加15-20%。
2.胡椒:黑胡椒和白胡椒中含有的胡椒碱也会刺激胃黏膜,增强胃酸分泌,可能导致消化不良。据资料显示,胡椒碱会使胃酸分泌量增加约10%。
3.咖喱:咖喱含有多种香料,如姜黄、辣椒、孜然等,这些香料综合作用下容易对胃造成负担。实验数据指出,咖喱会使胃酸分泌增加25%左右。
4.姜:姜虽然具有一定的抗炎作用,但其辛辣成分也是一种胃酸分泌刺激剂。研究表明,生姜提取物能提升胃酸分泌量达18%。
5.肉桂:肉桂中的肉桂醛能促进胃酸分泌,加重胃病症状。一项实验结果显示,肉桂醛可引起胃酸分泌增加12%。
胃病患者在选择酒席菜时,应尽量避免这些含有刺激性香料的食品,这样可以减轻胃部不适并有助于保护胃黏膜。