沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.钙的重要性:钙在人体中扮演着重要角色,主要参与骨骼和牙齿的构建、神经传导、肌肉收缩和血液凝固等过程。过量的钙摄入可能会导致高钙血症,进而引发便秘、肾结石等健康问题。
2.钙与激素关系:某些激素,如甲状旁腺激素和降钙素,对钙的代谢有直接影响。内分泌失调可能涉及到这些激素的异常,因此在补钙前需明确是否存在相关激素紊乱,以免加重病情。
3.膳食补钙:一般情况下,通过饮食可以获得足够的钙。例如,牛奶、乳制品、豆腐、绿叶蔬菜等都是良好的钙来源。在没有医生指导下,不推荐额外补充钙片,尤其是在内分泌失调的情况下。
4.评估需求:建议在专业医师的指导下进行钙水平检测。若确实存在缺钙现象,并且与内分泌功能没有直接冲突,可在医生指导下适量补充。
针对内分泌失调的处理,应以调整生活方式和饮食习惯为主,必要时可在医生指导下进行药物治疗。未经检测和专业诊疗,不宜擅自补充钙质以避免出现不良反应。