管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.冷敷:在受伤后的最初24至48小时内,可以使用冰袋或冷敷布置于疼痛区域,每次15-20分钟,这有助于减少肿胀和疼痛。请勿将冰直接接触皮肤,以防冻伤。
2.观察症状:注意是否有加重的疼痛、肿胀、淤青、皮肤变色、发烧或呕吐等症状。这些可能是损伤加重的迹象。
3.避免剧烈活动:暂停任何可能加剧疼痛的活动或运动,保持充足休息。
4.就医检查:如果疼痛持续不缓解或伴随其它异常症状,及时就医进行专业的身体检查,如超声波或者CT扫描,排除潜在的器官损伤或其他并发症。
及时关注自身状态,在适当处理后仍然出现不适或疼痛加剧,应尽快咨询医生进行全面评估与治疗。
