王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.性别:通常男性的基础代谢率高于女性,因为男性通常具有更多的肌肉质量。
2.年龄:随着年龄的增长,基础代谢率会逐渐下降。年轻人通常比老年人拥有更高的基础代谢率。
3.体重和身体组成:体重较大的人通常有较高的基础代谢率。同时,肌肉组织燃烧的热量比脂肪多,因此肌肉比例高的人基础代谢率也较高。
4.健康状况:某些健康状况,如甲状腺功能减退症,可以导致基础代谢率降低。
若基础代谢率显得异常低,可能需要关注自身健康状况及生活方式。保持适当的饮食习惯和规律的运动可以帮助提高基础代谢率。如有疑虑,应咨询专业医疗人员进行评估。
