基础代谢率1300正不正常

如果出现基础代谢率1300这种情况是属于正常的，因为正常的男性基础代谢在1300~1600左右，如果低于1300，这种情况是由于身体过于消瘦或虚弱引起的，出现这种情况的时候可以适当的加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力以及抗病能力，也要补充一些营养物质。基础代谢如果超过1600，这种情况就属于偏高的情况，这种情况也可以通过锻炼身体以及改善饮食，降低基础代谢。