武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.确保均衡饮食:在这个年龄段,宝宝仍然需要从奶粉或母乳中获得大部分营养。建议每天至少提供500毫升的配方奶。可以尝试将奶粉添加到其他食物中,如米糊、谷类食品等,以增加摄入量。
2.多样化辅食种类:提供各种营养丰富的辅食,包括水果、蔬菜、蛋白质和谷物。这样不仅能满足宝宝的味蕾,还能保证他们摄取到多种营养素。
3.注意食物过敏:引入新食物时,应逐一进行,并观察是否有过敏反应。每次添加一种新食物,连续给予几天,以确保其安全性。
4.奶瓶吸吮训练:可能是宝宝对奶嘴失去了兴趣,可以尝试不同形状的奶嘴,或者使用吸管杯、训练杯,帮助宝宝重新适应喝奶。
5.调整喂养时间:可能存在进餐时间安排不当的问题。试着在两餐辅食之间提供奶粉,避免宝宝因为太饱而拒绝饮用。
对10个月大的宝宝,保持对奶粉和辅食的适当平衡是关键。在任何情况下,如果宝宝的体重增长出现异常或健康状况令人担忧,应向儿科医生咨询以获得专业建议。