1岁宝宝是否必须食用奶粉

2025-08-30
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武建海 副主任医师

江苏省中医院 营养科

1岁宝宝并不必须食用奶粉,但奶类仍是重要的营养来源。此时可以根据宝宝的具体情况选择继续使用配方奶粉或转向其他奶类。

1.1岁后,宝宝的饮食逐渐多样化,可以开始引入全脂牛奶作为主要饮品之一。这不仅提供了丰富的钙质和维生素D,还为宝宝成长中的骨骼和牙齿健康奠定基础。

2.如果继续使用配方奶粉,通常选择适合1-3岁儿童的成长配方奶。它们经过特别设计,以满足这一区间内幼儿的特定营养需求,比如添加了铁、锌和其他微量元素。

3.对于有乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏的宝宝,可选择无乳糖配方或水解蛋白配方。豆奶、羊奶或其他植物基奶也是一些家长的选择,但需要保证营养的全面性。

4.维生素和矿物质补充:如果饮食中未能摄取足够营养,医生可能建议额外的补充剂以确保宝宝正常发育。

在决定是否继续使用奶粉或更换其他奶类时,应考虑宝宝的个体差异和营养摄入的全面性。

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