木耳放了几年还能吃吗？

木耳在干燥的环境下可以保存很长的时间，在保存的过程当中一定要注意防虫，并且要在使用之前观察木耳的情况，有些木耳在用水泡过之后会出现变软变软便烂，这种情况就不要吃了，木耳对于人体的理疗作用是非常好的，可以起到清热去火，通肠润便等好的作用，一些便秘的人群经常吃木耳可以缓解便秘产生的临床不良现象，进行户外的运动也可以改善便秘的情况。