病情描述: 拉肚子吃什么食物
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.白米饭:白米饭是容易消化的碳水化合物,能够提供能量和营养。
2.面包:无糖、低脂的面包可以缓解胃肠道不适。
3.熟土豆:熟土豆具有黏性,可以起到止泻的作用。
4.面条:不加调料的面条也是一种容易消化的碳水化合物。
5.煮蛋:煮熟的鸡蛋含有高质量的蛋白质和营养素。
6.香蕉:香蕉富含钾和其他维生素和矿物质,可以缓解腹泻。
7.西红柿:西红柿是一种富含营养素的蔬菜,可以帮助你恢复体力。
8.鸡肉:鸡肉是一种富含蛋白质的食品,可以为身体提供能量。
请注意,这里提供的仅是一些常见的食物建议,如果你的拉肚子症状比较严重或持续时间较长,请及时就医。
2023-06-21