沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1、健身器材:比如跑步机、哑铃等,可以帮助增加身体代谢率,燃烧脂肪。
2、食品类:包括低热量食品、代餐饮品、纤维素饼干等,通过限制卡路里摄入来达到减肥效果。
3、药物类:包括一些处方药和非处方药,如某些减肥胶囊、药茶等,但需要在医生指导下使用。
4、按摩器械:比如按摩器、美容仪等,可以刺激皮下组织、改善血液循环。
5、减肥贴:为一种外用产品,含有各种有效成分,如辣椒精华等,通过促进汗水排出达到减肥效果。