袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1、休息:在安静、舒适的环境下休息,并尽量避免外界刺激,例如强光、嘈杂声等。
2、用冷敷或热敷:使用冰袋或热敷布覆盖在头部或颈部,有助于缓解疼痛和减轻头部压力。
3、按摩:轻轻按摩头部和颈部肌肉,有助于缓解紧张和疼痛。
4、药物治疗:可以服用非处方药物如阿司匹林、布洛芬等止痛药,或者处方药物如三叉神经痛药等,但需在医生指导下使用。
5、改善生活习惯:保持规律作息、饮食健康、避免过度劳累、减少压力等都有助于预防偏头痛的发作。
如果以上方法无效,或者偏头痛发作频繁、持续时间长、影响日常生活,建议及时就医,接受专业治疗。
