胳膊肌肉名称

胳膊肌肉主要包括三角肌、肱二头肌、肱三头肌、肱肌、肱桡肌、旋前圆肌、桡侧腕屈肌、尺侧腕屈肌、指浅屈肌、指深屈肌、掌长肌等。其中上臂前群以肱二头肌和肱肌为主，后群以肱三头肌为主，前臂肌肉则分为屈肌群和伸肌群，分别负责手腕和手指的屈伸动作。

上臂主要肌肉

1、三角肌：位于肩部，呈倒三角形，起自锁骨外侧段、肩峰和肩胛冈，止于肱骨三角肌粗隆，主要功能是外展上臂，前部纤维可屈曲和内旋上臂，后部纤维可伸展和外旋上臂。三角肌是肩关节外展的主要肌肉，其前束、中束、后束在不同角度发力中分工明确。

2、肱二头肌：位于上臂前侧浅层，有长头和短头两个起点，长头起自肩胛骨盂上结节，短头起自肩胛骨喙突，两头合并后止于桡骨粗隆，主要功能是屈肘关节和前臂旋后，在屈肘并前臂旋后时作用最为明显。

3、肱肌：位于肱二头肌深面，起自肱骨前面下半部，止于尺骨粗隆，是屈肘关节的主要肌肉，无论前臂处于旋前还是旋后位，肱肌均能有效屈肘。

4、肱三头肌：位于上臂后侧，有长头、外侧头和内侧头三个头，长头起自肩胛骨盂下结节，外侧头和内侧头起自肱骨后面，三头合并止于尺骨鹰嘴，主要功能是伸肘关节，长头还可协助肩关节后伸和内收。

5、喙肱肌：位于上臂内侧，起自肩胛骨喙突，止于肱骨中部内侧，主要功能是协助上臂前屈和内收。

前臂主要肌肉

1、肱桡肌：起自肱骨外上髁上方，止于桡骨茎突，主要功能是屈肘关节，在前臂处于中立位时屈肘作用最为显著。

2、旋前圆肌：起自肱骨内上髁和尺骨冠突，止于桡骨中段外侧，主要功能是前臂旋前和屈肘。

3、桡侧腕屈肌：起自肱骨内上髁，止于第二掌骨底，主要功能是屈腕关节并使腕关节外展。

4、尺侧腕屈肌：起自肱骨内上髁和尺骨鹰嘴，止于豌豆骨，主要功能是屈腕关节并使腕关节内收。

5、指浅屈肌和指深屈肌：前者起自肱骨内上髁和尺骨、桡骨前面，止于第二至第五指中节指骨；后者起自尺骨前面，止于第二至第五指远节指骨底，二者共同完成手指的屈曲动作。

6、掌长肌：起自肱骨内上髁，止于掌腱膜，主要功能是协助屈腕和紧张掌腱膜。

根据《系统解剖学》第九版教材数据，人体上肢肌肉共有50余块，其中上臂肌群约8块，前臂肌群约20块，手部肌肉约19块。前臂伸肌群包括桡侧腕长伸肌、桡侧腕短伸肌、指伸肌、小指伸肌、尺侧腕伸肌等，主要负责手腕和手指的伸展。前臂肌肉数量较多、层次复杂，浅层肌肉多起自肱骨内上髁或外上髁，深层肌肉多起自尺骨和桡骨背面。

胳膊肌肉按部位可分为肩部、上臂和前臂三个区域，各区域肌肉协同完成肩关节、肘关节、腕关节及手指的精细运动。若出现肌肉无力、萎缩或疼痛，建议前往骨科或康复医学科进行专业评估。

常见问题

是肱肌和肱二头肌。肱肌是屈肘的主要肌肉，肱二头肌在屈肘并前臂旋后时作用最强，两者协同完成屈肘动作。

三角肌主要功能是外展上臂。其前部纤维可屈曲和内旋上臂，后部纤维可伸展和外旋上臂，是肩关节外展的核心肌肉。

前臂肌肉分为屈肌群和伸肌群。屈肌群位于前臂前侧，负责屈腕和屈指；伸肌群位于前臂后侧，负责伸腕和伸指。

肱三头肌有三个头，即长头、外侧头和内侧头。主要功能是伸肘关节，长头还可协助肩关节后伸和内收。

建议前往骨科或康复医学科就诊。医生会通过体格检查、肌力评估和必要影像学检查明确原因，并制定相应处理方案。

参考资料

[1] 柏树令, 应大君. 系统解剖学[M]. 第9版. 北京: 人民卫生出版社, 2018.

[2] 丁文龙, 刘学政. 系统解剖学[M]. 第9版. 北京: 人民卫生出版社, 2018.

[3] 国家卫生健康委员会. 人体解剖学名词[M]. 北京: 科学出版社, 2014.