多吃牛肉可以强身健体吗

病情分析：是的，牛肉是一种具有良好保健功能的肉类。中医认为牛肉可以补脾胃，强筋骨，消肿利尿。对于气虚、气血两虚、长期身体虚弱、面色苍白、腿肿的人，吃牛肉有助于改善症状。牛肉性温，滋补元气，强筋骨，健脾胃。冬天可以驱寒暖身，增强免疫力。胡椒不仅可以增加牛肉的香气，而且还有暖胃散寒的作用。