阴陵泉穴位位置

阴陵泉位于小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。取穴时沿胫骨内侧缘自下而上推按，至膝关节下方内侧触及明显凹陷处，即为该穴所在位置。

定位方法与解剖标志

1、骨性标志定位：先找到膝关节内侧的胫骨内侧髁，其下缘可触及一处骨性突起，沿此突起向下、向后触摸，在胫骨内侧缘后方可探及一个明显凹陷，该凹陷即为阴陵泉。

2、体表推按定位：以拇指指腹沿小腿内侧胫骨后缘自内踝向上推按，推至膝下内侧时，指下会有明显的凹陷感和酸胀感，此处便是阴陵泉。

3、对称取穴：阴陵泉左右各一，双下肢均存在，定位方法相同，分别位于两侧小腿内侧。

4、简便取穴参考：坐位屈膝，用对侧手掌心包住膝盖，拇指自然落下所按之处，约在胫骨内侧髁下缘凹陷处，可作为快速寻找的参考。

局部解剖层次

阴陵泉浅层分布有隐神经及大隐静脉属支，深层涉及胫神经分支及胫后动脉分支。穴区覆盖皮肤、皮下组织、腓肠肌内侧头与比目鱼肌等结构。针刺或按压时出现的酸、麻、胀感，与刺激到上述神经血管周围组织有关。

常见定位偏差

1、偏向胫骨骨面：若按压时触及坚硬骨面且无明显凹陷，说明位置偏前，需向后移动至胫骨内侧缘后方。

2、位置过高或过低：过高接近膝关节间隙，过低则偏向小腿中段，均可能偏离穴位中心，应以胫骨内侧髁下缘凹陷为准。

3、与三阴交混淆：三阴交位于内踝尖上三寸，阴陵泉位置更高，两者相距较远，定位时需区分。

操作注意事项

按揉阴陵泉时力度应适中，以局部出现酸胀感为度，避免暴力按压造成软组织损伤。皮肤破损、局部感染或下肢静脉血栓形成期间不宜按揉。针刺操作须由专业医务人员执行，不可自行深刺，以免损伤深层血管神经。据中国中医药出版社2021年出版的《经络腧穴学》教材记载，阴陵泉为足太阴脾经合穴，常用于水湿运化相关问题的辅助调理，但具体应用需结合个体情况由医师判断。

定位核对要点

取穴后可用拇指按压并轻微揉动，若局部出现明显酸胀且向小腿内侧放散，通常提示定位较为准确。若仅有表皮触痛而无深层酸胀感，则需重新核对胫骨内侧髁下缘这一骨性标志。双侧穴位应对称比对，以骨性标志为准，不宜仅凭目测估算距离。

阴陵泉的准确定位依赖胫骨内侧髁下缘凹陷这一骨性标志，取穴时以触及凹陷与酸胀感为核对依据。

常见问题

是。阴陵泉左右腿各有一个，双侧对称分布，定位方法完全相同，均位于小腿内侧胫骨内侧髁下缘凹陷处。

否。阴陵泉属足太阴脾经，位于膝下内侧；三阴交位于内踝尖上三寸，两者位置不同，属不同穴位。

按揉力度以酸胀为度，避免暴力；皮肤破损、局部感染或下肢静脉血栓期间不宜按揉，针刺须由专业人员操作。

定位偏差可能导致刺激不到位，影响取穴准确性。应以胫骨内侧髁下缘凹陷为标志，双侧对称核对。

参考资料

[1] 沈雪勇. 经络腧穴学[M]. 北京: 中国中医药出版社, 2021.

[2] 石学敏. 针灸学[M]. 北京: 中国中医药出版社, 2021.