张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.选择合适的隐形眼镜:根据眼科医生的建议选择适合自己眼睛参数的隐形眼镜,包括曲率半径、直径以及材质等。不同的人眼睛状况不同,需个性化选择。
2.遵循佩戴时间:每天佩戴隐形眼镜的时间应控制在8-10小时内,最长不超过12小时,避免长时间佩戴引起角膜缺氧。夜间睡觉时必须摘下隐形眼镜,除非是专为夜间佩戴设计的透氧性极高的类型。
3.保持清洁卫生:每次佩戴前后都应洗手,并使用专用护理液清洗和消毒隐形眼镜。不要用自来水或唾液清洗镜片,防止细菌感染。定期更换隐形眼镜和护理液,遵循产品说明进行操作。
4.避免接触污染物:游泳、淋浴或接触烟雾、有害化学物质时应摘下隐形眼镜,防止污染物进入眼睛,引起感染或过敏反应。隐形眼镜一旦掉落地面,应立即进行彻底清洗和消毒。
5.定期检查眼睛健康:定期进行眼科检查,有助于及时发现隐形眼镜佩戴引起的潜在问题,如角膜炎、结膜炎等。出现眼睛红肿、疼痛、视物模糊等症状时,应立即停止佩戴并就医。
科学合理地佩戴隐形眼镜有助于保护眼睛健康,延长镜片使用寿命,预防各种眼部疾病。