徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.顺时针按摩腹部:用手掌在孩子的肚脐周围进行顺时针打圈按摩。这种按摩方式模仿了肠道的自然蠕动方向,建议每次持续5-10分钟,有助于促进食物的顺利移动。
2.轻压腹部:用手掌轻轻按压孩子的腹部,然后缓慢释放压力。重复这一动作,可以帮助释放肠道内的气体,减轻胀气的不适感。
3.揉捏腹肌:以肚脐为中心,用两只手的指尖轻轻揉捏腹肌,最好从右下腹开始,顺着结肠走向左上腹。这一手法有助于增强肠壁的肌肉力量,提高胃肠功能。
按摩应在饭后至少30分钟后进行,以免影响正常的消化过程。按摩的力度要适度,以免对孩子造成不适或伤害。如果孩子的胃部不消化状况持续或伴随其他症状,如呕吐、严重疼痛等,应及时就医。
