腰部扭伤后按摩反而更疼是何原因

2025-09-28
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牛崇峰主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:腰部扭伤后按摩导致疼痛加重的原因主要包括炎症反应、软组织损伤以及不当手法。

1.炎症反应:腰部扭伤后,身体启动自我保护机制,引发局部炎症。炎症期间,局部组织充血、水肿和疼痛是常见现象。此时进行按摩可能会加剧这些炎症反应,使疼痛更加明显。

2.软组织损伤:扭伤通常伴随肌肉、韧带或筋膜的损伤。在损伤初期,创面尚未愈合,进行按摩可能会进一步扩展撕裂或损伤区域,导致疼痛加重。

3.不当手法:如果按摩手法过于剧烈或者施压不当,可能会对已经受伤的组织造成额外的压力和刺激,从而增加疼痛感。

在扭伤初期,可以适度休息,并采用冰敷等方法帮助缓解疼痛和炎症。一般建议是在急性期(48-72小时)之后,根据专业医务人员的指导,再开始轻柔的按摩或其他康复措施。

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