近视五百多度不戴眼镜时眼睛容易疲惫该怎么办

病情分析：近视五百多度不戴眼镜时容易疲惫，建议佩戴合适的眼镜以减少眼睛疲劳，并保护视力健康。

1.佩戴眼镜：近视度数较高时，合理佩戴眼镜可以帮助眼睛更轻松地工作，避免因眯眼或过度使用眼部肌肉导致的疲劳和不适。确保选择正确度数和舒适的镜框。

2.定期检查视力：定期进行视力检查，以确保度数准确。眼睛度数可能会随着时间发生变化，及时调整眼镜度数有助于获得最佳视觉效果。

3.使用电脑屏幕时注意休息：遵循“20-20-20”法则，即每20分钟休息一次，向远处20英尺（约6米）外看20秒，帮助缓解眼睛疲劳。

4.保持良好用眼习惯：阅读或使用电子设备时保持适当距离和光线，避免长时间近距离工作。

5.营养摄入：维生素A、C和E，以及叶黄素和Omega-3脂肪酸等营养物质对眼睛健康有益，多摄入富含这些成分的食物如胡萝卜、菠菜、鱼类。

通过这些方法，可以有效减少因不戴眼镜导致的眼睛疲劳，并维护视力健康。