王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.香椿树叶富含抗氧化物质。这些抗氧化剂包括维生素C、类黄酮和多酚等,有助于中和体内有害的自由基,可能延缓细胞老化过程并降低患慢性疾病的风险。
2.香椿树叶具有一定的抗菌作用。研究表明,其提取物对多种病原微生物如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等表现出抑制作用,这可能为其在传统医学中的应用提供科学依据。
3.在营养成分方面,香椿树叶是蛋白质、膳食纤维、维生素B族和矿物质的良好来源。尤其在春季嫩芽时期,其营养成分相对更为丰富,可以作为饮食中有益的植物性营养补充物。
虽然香椿树叶有上述潜在健康益处,但应注意适量食用,并避免长期大量摄入。某些人群如孕妇、过敏体质者和肝功能异常者,应谨慎食用香椿,以防不必要的健康风险。