强直性脊柱炎发炎后能否进行运动

病情分析：强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，适度运动在炎症缓解后可以帮助改善症状和提高生活质量。急性发作期应避免过度运动，以免加重病情。

1.强直性脊柱炎患者在非急性发作期进行适量运动有助于维持脊柱的灵活性。研究显示，规律的锻炼可以改善疼痛、僵硬和功能障碍。

2.常见推荐运动包括游泳、瑜伽和普拉提，这些低冲击性运动有助于增强肌肉力量和增加关节灵活性。游泳具有较好的全身锻炼效果，而瑜伽和普拉提有助于改善姿势和平衡。

3.发炎期间，建议减少高强度运动如跑步或重量训练，以免导致不必要的压力和受伤。在症状控制后，可以逐渐恢复这些运动项目，但需从低强度开始。

4.在计划运动方案时，应结合医生和物理治疗师的建议，以确保运动安全有效。同时，应注意运动中的身体反应，如出现明显疼痛或不适感，应及时调整运动强度或停止活动。

适度运动对于强直性脊柱炎康复具有积极作用，但必须根据自身情况和专业建议来制定合理的运动计划。