张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.根据生物钟理论,人体在早晨8点至10点之间的新陈代谢处于较高水平。此时进行理疗,血液循环得到促进,有助于改善颈椎部位的血供,缓解肌肉紧张。
2.研究显示,早上进行理疗可以使患者在一天的工作或学习中保持更好的状态,减轻颈椎不适对日常活动的影响。
3.很多人在白天由于工作姿势不当等原因导致颈椎压力增加,而早晨理疗可以有效缓解这一问题,并为即将到来的日常活动做好准备。
尽管如此,具体的理疗时间应根据个人情况和医生建议进行调整,以达到最佳效果。在选择理疗时间时,还需考虑个体的生活习惯和日程安排。