是否存在防蓝光的近视眼镜

2025-06-23
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张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:市场上确实存在防蓝光的近视眼镜。这些眼镜结合了矫正视力的镜片和滤除部分蓝光的功能,以帮助保护眼睛免受长时间接触电子屏幕所产生的潜在伤害。

1.蓝光是可见光谱中的一部分,波长范围大约在380至500纳米。蓝光中最强的能量集中在415至455纳米之间,这段波长的光被认为可以深入到眼睛的视网膜。

2.过多的蓝光曝光可能会导致眼部疲劳、视疲劳,甚至可能影响睡眠模式。据研究,每天超过2小时的屏幕时间可能会引发数字视疲劳症状。

3.防蓝光眼镜通常在镜片上添加了一层特殊的涂层,可以过滤掉一定比例的蓝光,从而减少其对眼睛的潜在伤害。这种涂层能降低蓝光通过镜片的量,同时不会显著影响其他颜色的感知。

4.现代技术的发展已经使得许多防蓝光眼镜不仅仅具备此功能,还可以根据个人需要进行度数的定制,实现矫正视力与蓝光防护双重功效。

选择合适的防蓝光近视眼镜时,应确保镜片的质量并符合相关标准,此外也需注意良好的眼部习惯,如保持适当的屏幕距离和休息时间,这同样重要。

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