武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.激素波动:酒精可能影响肝脏功能,从而干扰雌激素和雄激素的代谢。对于患有PCOS的个体,这种干扰可能会加剧激素失衡的问题。
2.胰岛素抵抗:PCOS与胰岛素抵抗密切相关,而饮酒,尤其是大量饮酒,可能会进一步提高胰岛素抵抗的风险,从而增加2型糖尿病的发展风险。
3.体重管理:酒精饮料通常含有高热量,容易导致体重增加。控制体重是PCOS管理中的重要部分,因为超重或肥胖会加重PCOS的症状。
4.肝脏健康:经常饮酒可能导致非酒精性脂肪肝,而PCOS本身已被认为是一种与代谢综合症相关的疾病。这二者结合可能对肝脏健康造成更大压力。
5.睡眠质量:酒精摄入可能影响睡眠质量,而良好的睡眠对于激素平衡和新陈代谢健康至关重要。
控制饮酒对于PCOS患者的长期健康管理具有重要意义,合理的生活方式调整有助于改善症状和整体健康状况。