王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:研究表明,基因在肥胖的发展中起着重要作用。某些基因会影响食欲、代谢速度以及脂肪储存。双胞胎和家族研究显示,肥胖具有高度遗传性,遗传因素可能占肥胖风险的40-70%。
2.环境影响:社会经济状况、文化习惯以及可获得的食品种类都影响个体的体重。城市化和现代生活方式常导致身体活动减少,同时高热量饮食更容易获得,这些都促使了肥胖的发生。
3.生活方式:不健康的饮食习惯,如高糖、高脂肪饮食,以及缺乏运动,是肥胖的重要诱因。现代社会中长时间坐着工作的趋势增加了每日卡路里消耗不足的问题。
4.心理因素:压力、抑郁和焦虑等心理问题可能导致过度饮食作为一种应对机制,进而促进脂肪堆积。
5.内分泌因素:内分泌系统疾病如甲状腺功能减退症和多囊卵巢综合征也与肥胖相关。这些病症会影响新陈代谢并导致体重增加。
理解这些因素有助于制定个性化的干预措施来管理肥胖。调整饮食结构、增加身体活动以及处理心理压力是有效的策略。