杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.绿茶:虽然绿茶具有多种健康益处,如抗氧化、促进新陈代谢等,但其含有的咖啡因成分可能会增加胃酸分泌,从而加剧胃酸反流症状。研究显示,摄入过多咖啡因会引起食管下括约肌放松,使胃酸更容易反流到食管。
2.薄荷茶:薄荷茶中的薄荷油具有放松平滑肌的作用,而这包括食管下括约肌。食管下括约肌的放松会减少其对胃酸反流的屏障作用,导致胃酸更容易进入食管,进而加重胃酸反流病情。
3.红茶:红茶同样含有较高的咖啡因,类似于绿茶,红茶中的咖啡因也会刺激胃酸分泌。除此之外,红茶中的单宁酸也可能刺激胃黏膜,使胃酸反流症状更加明显。
避免上述三种茶饮可以帮助缓解胃酸反流症状,同时建议选择低咖啡因或无咖啡因的饮品,如洋甘菊茶、姜茶等,这些饮品不仅对胃部温和,还可能具有舒缓作用。
