孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.阴茎实际长度未变:增肥并不会真正使阴茎变短,而是因为腹部或耻骨上方的脂肪增加,使得阴茎外观上显得较短。
2.体重与视觉效果:研究显示,每增加10公斤体重,可能会使阴茎看起来缩短约1-2厘米。减轻体重能够改善视觉效果。
3.减肥方式:饮食控制、体育锻炼和健康生活方式是减肥的有效方法。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑或游泳,有助于减少身体脂肪。
4.局部脂肪减少:一些人可能选择通过手术方式去除耻骨区的多余脂肪,以达到立竿见影的效果,但这涉及到手术风险和费用。
通过合理的减肥方法,阴茎的可视长度往往可以得到改善。同时,保持健康的体重不仅对视觉效果有益,也对整体健康有显著积极影响。