杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.损伤类型:如果摔倒导致了严重的组织损伤,如骨折、韧带撕裂等,通常在急性期(通常为受伤后前48-72小时),建议避免按摩。此时应以休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢等方法为主。如果怀疑有严重损伤,需尽早就医。
2.恢复程度:半个月时间通常足够让轻微软组织损伤进入恢复阶段,但恢复程度因人而异。在无肿胀、疼痛减轻且活动范围逐渐恢复的情况下,轻柔的按摩可能是安全的,也可能有助于消除一些残留的不适感。
3.按摩手法:选择合适的按摩手法十分重要。过于用力的按摩可能会导致进一步损伤。建议选择专业的理疗师进行操作,并告知其受伤的详细情况,以便调整按摩力度与手法。
4.个人体质:个体的身体状况、基础疾病及恢复能力也都会影响是否适合按摩。在开始任何新的治疗方法之前,最好咨询专业医疗人员的意见。
如若决定进行按摩治疗,应确保已排除严重损伤的可能,并选择经验丰富的专业人士进行操作。在康复过程中的每一个步骤都需要谨慎评估,以确保安全和有效。