武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.两岁儿童正处于快速生长阶段,需要充足的营养支持。奶粉可以提供钙、蛋白质和维生素D等重要的营养成分,这些营养对于骨骼发育和整体健康都很关键。
2.每日300至500毫升的摄入量通常可以满足这类营养需求,同时也考虑到了这年龄段儿童开始从固体食物中获取更多营养的过渡。
3.除了奶粉,均衡的饮食应包括水果、蔬菜、谷物和蛋白质来源,如鸡蛋和肉类,以确保全面的营养摄取。
需要关注的是,奶粉不应成为两岁儿童唯一或主要的营养来源。合理安排奶粉与其他食物的比例,可以促进更好的饮食习惯和健康成长。
