王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.口腔健康问题:嚼茶叶会增加牙齿磨损的风险。茶叶中的酸性物质可能导致釉质侵蚀,长期以来可能导致牙齿敏感。茶叶中的单宁酸可能使牙齿染色,导致美观上的问题。
2.胃肠道不适:茶叶中含有咖啡因和其他化合物,可能刺激胃黏膜,引起胃灼热、胃痛或恶心等消化不良症状。对于某些人,尤其是空腹时摄入,刺激作用更为明显。
3.神经系统影响:茶叶中的咖啡因具有兴奋作用,嚼食过多可能导致焦虑、失眠、心悸等症状。个体对咖啡因的耐受力不同,因此症状的严重程度也会有所差异。
4.肝脏负担增加:大量摄入茶叶可能对肝脏造成负担,尤其是浓茶中含有较高的生物碱和其他活性成分,长期积累可能导致肝功能异常。
考虑到以上因素,建议谨慎使用茶叶作为直接咀嚼的食品,以减少潜在健康风险。