龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.柿子:柿子含有大量鞣酸,容易与胃酸结合形成结块,导致胃肠道不适,加重积食症状。
2.香蕉:虽然香蕉软糯易于咀嚼,但含有较多的糖和淀粉,可能使消化系统负担过重,不利于缓解积食。
3.榴莲:榴莲营养丰富,但其脂肪和糖分含量较高,容易引起消化不良,尤其在积食情况下更难消化。
4.芒果:芒果中纤维质较多,可能会刺激胃肠道,加剧积食的不适感。
5.葡萄:葡萄含糖量极高,过量食用会增加胃肠道的负担,并且容易发酵造成胀气。
在选择水果时,应考虑幼儿的消化能力,选择容易消化、低纤维且适量摄入的水果,以减少对胃肠道的额外负担。