张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.消化不良:这是一个常见的原因,可能是由于进食过快、摄入大量脂肪或过量饮酒导致。消化不良会使食物在胃内停留时间过长,从而产生气体并引发腹痛。
2.肠易激综合征:这是一种慢性功能性肠道疾病,症状包括腹痛、腹胀和排气增多。研究表明,约10%到15%的成年人受到肠易激综合征的影响,女性更容易患病。
3.食物不耐受:某些食物,如乳糖、麸质和某些甜味剂,可能导致消化问题。乳糖不耐受患者在摄入乳制品后,常常会出现腹痛和胀气。大约65%的人在儿童期后失去部分乳糖消化能力。
4.气体堆积:空气吞咽过多或肠道细菌分解食物时产生气体,会导致腹部不适和频繁放屁。这种情况在进食豆类、甘蓝类蔬菜和碳酸饮料后更为明显。
确保饮食均衡,避免食用已知会引发症状的食物,并保持规律的运动可以帮助改善这些症状。若症状持续或加重,应考虑寻求医疗专业人士的建议以排除其他潜在的健康问题。