管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.足底筋膜是连接脚后跟和脚趾的一条厚筋膜组织,它支撑着足弓,承受人体的大部分重量。
2.足底筋膜炎的主要症状是足跟部位的锐痛或灼痛,这种疼痛在起床后的第一步尤为明显,因为在休息一段时间后,筋膜会紧绷。
3.约70%的患者会在进行活动如步行、跑步或长时间站立时加重疼痛。
4.患者可能会注意到疼痛随着活动的增加而逐渐缓解,但在休息后再次活动时再次加剧,这是因为休息时筋膜收缩,活动时重新拉伸引发疼痛。
足底筋膜炎患者应尽量避免长时间站立和过度行走,以减少足部负担。同时,可以通过穿着合适的鞋子、进行物理治疗、使用冰敷等方法来缓解疼痛和加速恢复。