孕妇加餐吃什么好

病情分析：孕妇加餐应该吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，比如新鲜水果和蔬菜、豆类、全谷物、低脂奶制品、蛋类、鱼虾以及其他植物性蛋白来源。另外，钙含量高的食物也是孕妇补充营养的重要选择。比如含钙丰富的低脂牛奶、酸奶以及豆制品，每天都可以吃一些。此外，多吃蔬菜、水果、豆类、全谷物、低脂奶制品和蛋类，对保持孕妇营养水平也很有帮助。最后，孕妇要注意不要暴饮暴食，应当遵循均衡膳食原则，少量多餐，以免出现营养过剩。2023-02-27