病情描述： 桃都有什么营养
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1、养阴补虚：桃子中富含有丰富的营养物质，能够帮助人有效提高自身的免疫力和抵抗力，陶瓷补气益血的功效很明显，气血虚亏的患者建议多吃桃子。
2、活血化瘀：桃子中富含有丰富的铁元素，能够促进血液中铁的合成，还能够提高血红蛋白再生能力，提高身体的新陈代谢，从而有效的活血化瘀。
3、消除水肿：桃子性温，营养非常丰富，可以作为减肥时期的食物，能够消除水肿。
4、美容养颜：桃子能够帮助增强皮肤的弹性，从而抵抗衰老。