一杯牛奶两个鸡蛋当早餐好不好

病情分析：可以。但是，如果再搭配少量主食，如馒头、面包、包子等，以及一些绿叶蔬菜或水果，那就更好了，既保证了蛋白质、碳水化合物的摄入，又包含了维生素和矿物质，营养素比较齐全。因为一顿优质的早餐需要有优质的蛋白质、充足的能量、丰富的维生素和矿物质。要想达到营养学上早餐的标准，一顿合格的早餐至少需要谷类的食物。2021-04-16