来月经的时候能吃巧克力吗

在月经期间可以吃巧克力，巧克力作为一种高热量的食物，适当的吃巧克力，可以补充身体所需要的热量，加速身体的血液循环，可以有助于缓解平滑肌的收缩。而且巧克力中富含丰富的咖啡因，可以缓解痛经的情况，其中富含的单糖可以促进胰岛素的分泌，使身体血糖下降，这样有助于促进食欲。但是在月经期间最好不要吃过量的巧克力，可以适当的吃巧克力，如果吃过量的话容易出现肥胖等。