排骨怎么做好吃营养

病情分析：排骨中含有大量的膳食纤维，维生素，钙离子等物质，它可以增强人体免疫力，有效的促进身体废物排出，另外排骨中含有人体所需要的多种氨基酸，起到补中益气的作用，还可以改善气血不足的症状，另外排骨还可以利水消肿，美容养颜，促进皮肤代谢，可以起到滋润皮肤的效果，排骨可以红烧排骨，汤，醋，排骨，酱汁排骨，也可以用排骨炖汤，这些都深受人们的喜爱。