土豆吃得过多对身体有什么害处
2022-01-12
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陈璟
副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
病情分析:土豆含有糖生物碱,几乎都集中在土豆的表皮,尤其是绿色和出芽部分是有毒的。有人喜欢用带皮的土豆烧牛肉,煮好的土豆皮里还残留着糖生物碱。如果大量食用,会引起呕吐、头晕、腹泻等症状。削土豆菜的时候,只需削掉薄薄的一层,因为土豆皮下的汁液富含蛋白质,对大家的健康都很有好处。马铃薯块茎含有大量淀粉,蛋白质营养价值高,含有多种维生素和无机盐。