吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.促进血液循环:泡脚能加速血液循环,提高身体温度,帮助缓解冷颤和身体不适。
2.舒缓压力:热水泡脚有助于放松身心,减轻因感冒引起的疲劳感。
3.改善鼻塞:通过刺激足底反射区,可能对鼻塞有一定缓解作用。
4.注意事项:水温应保持在37-40℃之间,时间以15-20分钟为宜。避免在高热、体力不支或有心脑血管疾病时泡脚。
泡脚只是辅助措施,感冒主要依靠休息、多喝水和科学用药来恢复。