沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.海藻类水果:包含海草和海藻等。这些水果因其生长环境富含碘元素,摄入后会增加体内碘负荷,从而加重甲亢症状。例如,海带果实每100克含有约2000微克碘。
2.某些热带水果:如龙眼、荔枝,这些水果虽然没有直接高碘,但其高糖分和高热量会增加代谢负担,对甲亢患者不利。每100克龙眼约含有70千卡热量,而每100克荔枝约含有66千卡热量。
3.加工水果:例如罐头水果、蜜饯等。这些食品在加工过程中可能添加了碘盐或其他含碘成分,增加了摄入风险。
甲亢患者应严格控制饮食中的碘摄入,选择低碘水果,如苹果、梨、葡萄等,以避免病情加重。同时需定期监测甲状腺功能及遵循专业医生的建议。