绿茶属于寒性食物吗会对胃部造成伤害吗

2025-04-01
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牛崇峰主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:绿茶并不属于寒性食物,适量饮用通常不会对胃部造成伤害。

1.绿茶的性质:根据中医理论,绿茶被认为具有清热解毒的功效,但并不属于极寒性食物。它的属性是介于温和和略微寒凉之间,对于体质偏热的人来说可能有一定的调节作用。

2.胃部影响:绿茶中的咖啡因和多酚类物质可以促进消化液分泌,适量饮用有助于消化。过量摄入或空腹饮用可能会刺激胃黏膜,引起不适。建议在餐后饮用,以减少对胃部的刺激。

3.适量饮用:研究表明,每天饮用1到3杯绿茶对多数人而言是安全的,也有利于获得其抗氧化等健康益处。

绿茶在适量饮用条件下通常不会对胃部造成伤害,但过量或空腹时可能引发不适。

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