王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.减肥药常含有咖啡因或麻黄碱,这些物质能够刺激中枢神经系统,提高身体的新陈代谢率。提高的新陈代谢率会导致心跳加速,从而使得整个身体处于一种“亢奋”的状态。这种亢奋状态可能导致失眠,因为身体需要较长时间才能恢复至平静状态。
2.一些减肥药包含的其他活性成分如西布曲明,也会通过增加降钠素和多巴胺的释放,抑制食欲的同时提升精神警觉性,引发入睡困难的问题。
3.许多减肥药还可能影响褪黑素的分泌,而褪黑素是调节睡眠周期的重要激素。当褪黑素分泌减少时,会扰乱正常的生物钟,从而导致失眠。
4.服用减肥药可能引起焦虑等副作用,进一步影响睡眠质量。焦虑感增加往往会让人辗转反侧,更难以进入深度睡眠。
在使用减肥药过程中,保持良好的生活习惯、选择合适的服用时间以及咨询专业医师的建议,能有效减少失眠等不良反应的发生。避免在晚上或临近睡觉前服用可能引发失眠的药物,以减少对睡眠的负面影响。
