郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.大豆中含有丰富的异黄酮,这是一种植物雌激素,尽管有类似雌激素的作用,但其效力要比人体内的雌激素弱得多。研究表明,适量摄入异黄酮可能对降低某些类型癌症如乳腺癌和前列腺癌的风险有益。
2.研究数据支持大豆制品在一定程度上有助于降低患癌风险。例如,一项涉及超过30万人的流行病学研究发现,食用大豆制品与较低的某些癌症风险相关。
3.不过,应注意个体差异和摄入量。一些研究提示,大豆食品的影响可能因人而异,且过量摄入可能会导致健康问题。适度消费是关键。
4.部分研究关注了加工和基因改造大豆产品的潜在影响。虽然目前没有足够证据支持这些产品的致癌性,但建议选择非转基因大豆制品并注意食品加工方式。
大豆及其制品不具明显的致癌作用,适量摄入甚至可能带来健康益处。疾病预防和健康管理需综合考虑整体饮食结构和生活方式。