张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.休息:在高原环境中,身体需要时间来适应低氧水平。建议减少体力活动,尽可能多地休息,以帮助身体逐渐适应。
2.补充氧气:高海拔地区空气稀薄,氧气含量较低,容易导致缺氧。可以使用便携式氧气瓶,吸入纯氧,减轻缺氧症状,从而缓解眼睛胀痛。
3.保持水分:高原气候干燥,容易引起脱水,加重高原反应。建议每天饮用足够的水,避免咖啡和酒精等利尿饮品,以保持体内水分平衡。
4.药物辅助:如果症状严重,可以考虑服用一些预防高原反应的药物,如乙酰唑胺,但需在专业医生指导下进行。
5.眼部护理:可使用人工泪液或生理盐水滴眼液来保持眼睛湿润,减轻眼睛的不适感。
及时采取这些措施有助于缓解高原反应所致的眼睛胀痛。高原旅行者应提前做好准备,确保健康和安全。