陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.硬块形成的原因:摔伤后,局部组织可能会受到损伤,引发血肿或软组织挫伤。这会导致纤维化反应,从而在皮肤下感觉到硬块。
2.自然愈合过程:人体具有自我修复能力,大多数情况下,这些硬块会在数周内逐渐软化并消失。一般情况下,三到六周是一个常见的恢复期。每个人的愈合速度可能不同,具体时间因个体差异而异。
3.注意休息和护理:为了促进愈合,可以适当进行冷敷以减轻初期的肿胀和疼痛。在48小时后,热敷有助于加速血液循环,促进硬块吸收。避免对受伤区域施加压力,以防止二次损伤。
对于大多数人而言,摔伤后在苹果肌出现的硬块会随着时间逐渐消退。如果硬块持续存在或伴随其他异常症状,如剧烈疼痛或感染迹象,建议及时就医以获得专业评估和治疗。